μΆμ₯ λ§μ¬μ§? λꡬμμ μ¦κΈ°λ νΉλ³ν ν΄μ, νλλ£Έ μΆμ₯ λ§μ¬μ§
λ°μ μΌμ μμμ νΌλ‘μ μ€νΈλ μ€λ₯Ό ν μ μλ μ΅κ³ μ λ°©λ² μ€ νλλ λ°λ‘ λ§μ¬μ§μ
λλ€. νΉν λꡬμ κ°μ λλμμμλ μΆμ₯ λ§μ¬μ§ μλΉμ€κ° ν° μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μλλ°, κ·Έ μ€μμλ νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§λ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ°Ύλ λͺ
μ€μλΆν μ λͺ
μ
체μ
λλ€.
μ€λμ νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§λ₯Ό μ€μ λ‘ μ²΄νν νκΈ°λ₯Ό ν΅ν΄, κ·Έλ€μ μλΉμ€κ° μ΄λ€μ§, μ μ¬λλ€μ΄ μ΄κ³³μ μ°Ύλμ§ μμΈν μκ°νλ €κ³ ν©λλ€.
πββοΈ νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§λ?
νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§λ λꡬ μ§μμμ λ§€μ° μ λͺ ν μΆμ₯ λ§μ¬μ§ μ 체λ‘, κ³ κ°μ μꡬμ λ§μΆ λ€μν λ§μ¬μ§ μλΉμ€λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μΆμ₯ λ§μ¬μ§λ μνμμ νΈμνκ² λ§μ¬μ§λ₯Ό λ°μ μ μλ€λ μ μ΄ ν° μ₯μ μΈλ°, νΉν λ°μ μΌμ μ μννλ μ§μ₯μΈμ΄λ, μ§μμ μ¬μ λ‘μ΄ νλ§μ μνλ μ¬λλ€μκ² μΈκΈ°κ° λ§μ΅λλ€.
νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§λ μ λ¬Έ λ§μ¬μ§μ¬λ€μ΄ κ³ κ°μ μ§μ΄λ μνλ μ₯μλ‘ μ§μ μ°Ύμκ°, κ°μΈ λ§μΆ€ν λ§μ¬μ§λ₯Ό μ 곡νλ μλΉμ€μ λλ€. μ€μ¨λμ λ§μ¬μ§, νμ΄ λ§μ¬μ§, λ₯ν°μ λ§μ¬μ§, μλ‘λ§ λ§μ¬μ§ λ± λ€μν μ΅μ μ μ 곡νμ¬, κ³ κ°μ λͺΈ μνμ νΌλ‘μ λ§λ μ΅μ μ ν λΌνΌλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
π μμ½κ³Ό μλΉμ€ μ μ°¨
1. κ°νΈν μμ½ μμ€ν
νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§μ κ°μ₯ ν° μ₯μ μ κ°νΈν μμ½ μμ€ν μ λλ€. μ νλ μΉμ¬μ΄νΈλ₯Ό ν΅ν΄ μμ½ν μ μμΌλ©°, μνλ μκ°κ³Ό μ₯μμ λ§μΆ° λ§μ¬μ§μ¬λ₯Ό λ°°μ ν΄ μ€λλ€. λν, κ³ κ°μ μꡬμ¬νμ 미리 λ£κ³ , μ΄λ€ μ’ λ₯μ λ§μ¬μ§κ° νμνμ§ μλ΄μ ν΅ν΄ μλ΄ν΄μ€λλ€.
2. νλΌμ΄λΉν 곡κ°μμμ νλ§
λλΆλΆμ μΆμ₯ λ§μ¬μ§ μ 체λ€μ΄ κ·Έλ λ―, νλλ£Έλ κ³ κ°μ μ§μΌλ‘ μ§μ μ°Ύμκ°λλ€. μ΄ μ μ΄ μ λ§ ν° μ₯μ μΈλ°μ, μ§μμ νΈμνκ² λ§μ¬μ§λ₯Ό λ°μ μ μκΈ° λλ¬Έμ κΈ΄μ₯κ° μμ΄ μμ ν 릴λμ€ν μ μμ΅λλ€. λ§μ¬μ§μ¬λ κ³ κ°μ 곡κ°μ λ§κ² μΈν μ ν΄μ£Όκ³ , κ³ κ°μ΄ νΈμν μμΈλ‘ λ§μ¬μ§λ₯Ό λ°μ μ μλλ‘ μΈμ¬νκ² λ°°λ €ν©λλ€.
3. λ§μ¬μ§μ¬μ μ λ¬Έμ±
νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§μ λ§μ¬μ§μ¬λ€μ λͺ¨λ μ λ¬Έμ μΈ κ΅μ‘μ λ°κ³ κ²½νμ΄ νλΆν μ λ¬Έκ°λ€μ λλ€. κ³ κ° ν λͺ , ν λͺ μ λͺΈ μνλ₯Ό μ ννκ² νμ νκ³ κ·Έμ λ§λ λ§μ¬μ§ κΈ°λ²μ μ μ©ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, κ·Όμ‘μ΄ λμΉ λΆμμλ λ₯ν°μ λ§μ¬μ§λ‘ κΉμ κ·Όμ‘μ νμ΄μ£Όκ³ , νΌλ‘κ° μμΈ λΆλΆμλ μ€μ¨λμ λ§μ¬μ§λ‘ λͺΈμ λΆλλ½κ² νμ΄μ€λλ€.
πΏ 체ν νκΈ°: νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§μμ κ²½νν νλ§ νμ
1. μμ½κ³Ό λμ°©κΉμ§μ κ³Όμ
νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§μ λν 첫 μΈμμ μμ½ κ³Όμ μ΄ λ§€μ° κ°νΈνλ€λ μ μ΄μμ΅λλ€. μ νλ μΉμ ν΅ν΄ μμ½μ μ§ννκ³ , λͺ λΆ λ€μ μΉμ ν μλ΄μμ΄ μ νλ₯Ό κ±Έμ΄ μμΈν μ¬νμ νμΈνμ΅λλ€. μ΄λ€ μ’
λ₯μ λ§μ¬μ§λ₯Ό μνλμ§, λͺΈμ νΉλ³ν λ¬Έμ κ° μλμ§ λ¬Όμ΄λ³΄μκ³ , κ·Έμ λ§λ λ§μ¬μ§ μλΉμ€λ₯Ό μ μν΄μ£Όμμ΄μ.
μμ½μ΄ μλ£λμκ³ , μ½μλ μκ°μ λ§μ¬μ§μ¬κ° λμ°©νμ΅λλ€. λ§μ¬μ§μ¬λΆμ μΉμ νκ³ μΈμ¬ν μΈμμΌλ‘, μ²μλΆν° λΆνΈν¨ μμ΄ μ§νλμμ΅λλ€.
2. λ§μ¬μ§ μμ! μ¨λͺΈμ νΌλ‘κ° ν리λ μκ°
λ§μ¬μ§κ° μμλμ, 첫 λλμ μ λ§ νΈμνκ³ μλν λΆμκΈ°μμ΅λλ€. λ§μ¬μ§μ¬λμ΄ κ³΅κ°μ μ μΈν
ν΄ μ£Όμκ³ , μ°¨λΆν μμ
κ³Ό ν¨κ» μλ‘λ§ ν₯μ΄ νΌμ§λ©° λͺΈκ³Ό λ§μμ΄ μ΄μλμμ΄μ.
μ°μ , μ€μ¨λμ λ§μ¬μ§λ₯Ό λ°μλλ°, λΆλλ½κ³ 리λ¬κ° μλ μκΈΈμ΄ μ μ°¨ κΈ΄μ₯μ νμ΄μ£ΌκΈ° μμνμ΅λλ€. νΉν λͺΈμ μ λ°μ μΈ νΌλ‘κ° μμΈ λΆλΆμ μ§μ€ν΄μ λ₯ν°μ λ§μ¬μ§λ‘ κ·Όμ‘μ νμ΄μ£Όμμ λ, κ·Έ μμν λλμ΄ μ λ§ μ’μμ΅λλ€. κ°νκ² λλ¬μ£Όλ λ§μ¬μ§κ° νΌλ‘κ°μ μμ ν λ¨μ³μ£Όλ λλμ΄μμ΄μ.
3. λ§μ¬μ§ ν ν¨κ³Ό
1μκ° μ λ λ§μ¬μ§λ₯Ό λ°μκ³ , λ§μ¬μ§κ° λλ νμλ λͺΈμ΄ ν¨μ¬ κ°λ²Όμμ§κ³ , νμ‘μνμ΄ μνν΄μ§ λλμ λ°μμ΅λλ€. νΉν 겨μΈμ² μ μ°¬ 곡기μ 건쑰ν¨μΌλ‘ λμ³€λ κ·Όμ‘λ€μ΄ ν리면μ λͺΈμ΄ λ°λ»ν΄μ§λ κΈ°λΆμ΄ λ€μκ³ , λͺΈμ κΉμ κ³³κΉμ§ νλ§λλ λλμ΄μμ΅λλ€.
νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§μ λ λ€λ₯Έ νΉμ§μ λ§μ¬μ§ ν μ 곡λλ μ°¨ μλΉμ€μΈλ°μ, λ§μ¬μ§λ₯Ό λ§μΉ νμλ λ°λ»ν μ°¨κ° μ 곡λμ΄ λ§μΉ μ€νλ₯Ό λ§μΉ κ²μ²λΌ κΈ°λΆ μ’κ² λ§λ¬΄λ¦¬λμμ΅λλ€.
π νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§μ μ₯μ
1. νΈμν νκ²½
νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§μ κ°μ₯ ν° μ₯μ μ νΈμν μ§μμ λ°μ μ μλ€λ μ μ λλ€. λ§μ¬μ§μ΅μ κ°κΈ° μν΄ μ΄λν νμκ° μκ³ , μ§μμ λμμ νΈμνκ² λ§μ¬μ§λ₯Ό λ°μ μ μμ΄ λͺΈκ³Ό λ§μμ΄ μμ°μ€λ½κ² νλ§λ©λλ€.
2. λ§μΆ€ν μλΉμ€
λͺ¨λ λ§μ¬μ§λ κ³ κ°μ νΌλ‘λμ κ±΄κ° μνμ λ§μΆ° λ§μΆ€νμΌλ‘ μ§νλ©λλ€. λ§μ¬μ§μ¬λ€μ΄ μ λ¬Έμ μΈ μλ΄μ ν΅ν΄ κ°μμ μνμ λ§λ λ§μ¬μ§ λ°©λ²μ μ 곡ν΄μ£ΌκΈ° λλ¬Έμ, ν¨μ¨μ μΌλ‘ νΌλ‘λ₯Ό ν μ μμ΅λλ€.
3. κ³ κ° λ§μΆ€ν μκ° μ ν
μμ½ μκ°μ λ§μΆ° λ°©λ¬Έν΄ μ£ΌκΈ° λλ¬Έμ, λ°μ μΌμ μ μννλ μ¬λλ€μκ² λ§€μ° μ μ©ν©λλ€. ν루 μΌμ μ λ§μΉκ³ ν΄κ·Ό νλ μ£Όλ§μ μκ° μ¬μ λ₯Ό λκ³ λ§μ¬μ§λ₯Ό λ°μ μ μλ μ λ μ₯μ μ λλ€.
β κ²°λ‘ : νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§ μΆμ²!
λꡬμμ μν° νλ§μ μ¦κΈ°κ³ μΆλ€λ©΄ νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§λ λΆλͺ μ΅κ³ μ μ νμ΄ λ κ²μ λλ€. λ§μ¬μ§μ¬λ€μ μ λ¬Έμ±, κ°μΈ λ§μΆ€ν μλΉμ€, νΈμν μ§μμ λ릴 μ μλ μλν νλ§ νμκΉμ§, νλλ£Έμ μ¬λ¬λΆμκ² μλ²½ν νλ§μ μ μ¬ν κ²μ λλ€.
λ°μ μΌμμ μ§μΉ λΉμ μκ², ν루μ νΌλ‘λ₯Ό νκ³ λͺΈκ³Ό λ§μμ μ¬μΆ©μ ν μ μλ νΉλ³ν μκ°μ μ λ¬Όν΄ λ³΄μΈμ. νλλ£ΈμΆμ₯λ§μ¬μ§μμ μ¦κΈ°λ μ΅κ³ μ νλ§ νμμ κ²½νν΄ λ³΄μΈμ!